books

Концентрация глюкозы может колебаться в течение дня, а резкое повышение концентрации влияет на все – настроение человека, его сон, вес, состояние кожи....

Для многих людей быть вне толпы столь неприятно, что они последуют за ней куда угодно, даже если это дорога в ад. Люди, неспособные покинуть толпу, становятся соучастниками зла....

Самодисциплина — вторая наиважнейшая часть личностного роста после мотивации. Ее основа заключается в так называемой саморегуляции — способности преодолевать негативные эмоции, вызывающие отвращение к выполнению задания. Другая ее важная часть — умение управлять параличом решения. Последним пунктом самодисциплины является умение покинуть зону комфорта, и мы назвали его героизмом....

Аристотель еще две тысячи лет назад подчеркивал значение дружбы и выделял три ее вида, отмечая, что без истинной дружбы счастливая жизнь невозможна....

Переговоры составляют неотъемлемую часть нашей жизни. Мы все время ведем их с супругами, с детьми, с партнерами, с начальниками, с подчиненными и даже с теми, кого совершенно не знаем. И конечно же, переговоры — это краеугольный камень в дипломатических отношениях государств или в поведении политических организаций....

Желание – это набор позитивных эмоциональных состояний, которые ассоциируются с действием и его результатом. Таким образом, вызывая у себя определенные эмоции, можно перевести себя в состояние, за которым последует действие. Осталось лишь выяснить, как вызвать у себя такие эмоции....

Наличие общих принципов критически важно для успеха группы людей (школы, фонда, компании и даже целого государства). Если все члены группы разделяют одни и те же ценности и руководствуются одними и теми же принципами, они смогут плодотворно трудиться ради достижения общей цели....

Мы часто теряем из виду цели, сфокусировавшись на повседневных задачах и удовлетворении желаний. Важно не путать понятия «цель» и «желание». Сиюминутные желания, как правило, противоречат долгосрочным целям....

Жизненные и управленческие принципы Рэя Далио, одного из самых влиятельных и богатых людей планеты, и история его детища — крупнейшего в мире хедж-фонда Bridgewater....

Конспект одной из лучших современных книг о философии стоицизма от Уильяма Ирвина "Радость жизни". В этой части о практике стоической медитации....