Be water, my friend
Фраза Брюса Ли «Будь водой, друг мой» — метафора радикальной адаптивности: гибкость, опустошённый ум, мягкая сила и умение адекватно реагировать на перемены....
self dev
12 практических упражнений от Эпиктета
Достижение внутренней свободы (атараксии) и невозмутимости через контроль над собственными суждениями, реакциями и поступками, полное принятие внешнего мира как данности и сосредоточение всей энергии на развитии добродетели (мудрости, мужества, справедливости, умеренности) – единственном истинном благе по Эпиктету....
Первый принцип (First Principles)
Первый принцип (First Principles) — это метод мышления, при котором сложная проблема разбивается на фундаментальные элементы, чтобы понять её суть и построить инновационное решение с нуля. Этот подход противопоставляется рассуждению по аналогии (копированию существующих решений) и используется для преодоления ограничений традиционного мышления....
Двенадцать Добродетелей Рационалиста
Двенадцать добродетелей рациональности — это набор принципов, которые помогут вам стать более разумным человеком. Эти добродетели помогут вам избегать ошибок в мышлении и принятии решений, а также помогут вам развивать критическое мышление и логику....
Правила мозга. Джон Медина
В книге описаны 12 правил мозга. Автор приводит научные и исторические данные для подтверждения своих гипотез. А также предлагает идеи, как каждое правило можно применить в повседневной жизни. В простой и понятной форме описаны основы работы мозга....
Сахар в крови
Концентрация глюкозы может колебаться в течение дня, а резкое повышение концентрации влияет на все – настроение человека, его сон, вес, состояние кожи....
Зона комфорта толпы — место, где рождается зло
Для многих людей быть вне толпы столь неприятно, что они последуют за ней куда угодно, даже если это дорога в ад. Люди, неспособные покинуть толпу, становятся соучастниками зла....
Самодисциплина
Самодисциплина — вторая наиважнейшая часть личностного роста после мотивации. Ее основа заключается в так называемой саморегуляции — способности преодолевать негативные эмоции, вызывающие отвращение к выполнению задания. Другая ее важная часть — умение управлять параличом решения. Последним пунктом самодисциплины является умение покинуть зону комфорта, и мы назвали его героизмом....
Три вида дружбы
Аристотель еще две тысячи лет назад подчеркивал значение дружбы и выделял три ее вида, отмечая, что без истинной дружбы счастливая жизнь невозможна....
Парадокс шантажиста
Переговоры составляют неотъемлемую часть нашей жизни. Мы все время ведем их с супругами, с детьми, с партнерами, с начальниками, с подчиненными и даже с теми, кого совершенно не знаем. И конечно же, переговоры — это краеугольный камень в дипломатических отношениях государств или в поведении политических организаций....